Home: ZELFVERTROUWEN.NL
1. Welkom
2. Wat is zelfvertrouwen?
3. Algemene informatie
4. Kinderen
5. Jongeren
current item 6. Volwassenen
Periodes en taken
Kenmerken volwassenheid
Ontwikkeling
De rol van de omgeving
Omgaan met stress
Stress Vragenlijsten
Burn-out en Mid-life crisis
Omgaan met verlies
Zelfvertrouwen Ouderen
-Accepteren of afwijzen?
Verbetering zelfvertrouwen
Basisbehoeften
Eindigheid
7. Adressen en Contact
8. Meer informatie
9. Doordenkers
10. Prikbord
11. Je eigen ervaringen
12. Zelfvertrouwen is ...
Leeskring Inspiratie
Colofon
Disclaimer
Ondersteuning
Accepteren of afwijzen? 
 

De keuze tussen zelfhaat of zelfliefde ...

Een belangrijke keuze ...

Je hebt als mens de belangrijke keuze om jezelf te accepteren of geheel of gedeeltelijk af te wijzen. De eerste keuze geeft mogelijkheden voor ontwikkeling en kracht, terwijl de negatieve keuze je ontwikkeling afremt en erg veel energie kost.
Jezelf accepteren houdt ook in dat je je onder de mensen begeeft, terwijl negatief over jezelf denken ervoor zorgt dat je je terugtrekt.
De acceptatie van jezelf heeft dikwijls te maken met de bereidheid om jezelf (en ook anderen) als niet volmaakt te zien en hieronder ook niet te lijden. Verder met de wijsheid dat perfectie niet bestaat (ook niet in de natuur) en dat je juist om deze onvolmaaktheden door een ander gewaardeerd kunt worden.
Afwijzing van jezelf is gebaseerd op een ideaal en geen realistisch beeld van jezelf of op het beeld van een ander. 'Zo had ik willen zijn ...!' Ook het feit dat je niet accepteert dat je bij het ouder worden verandert, is een vorm van afwijzing van jezelf. Van bekende personen (filmsterren, zangers) is bekend dat zij het ouder worden (zij zien dat als 'aftakelen') niet wilden accepteren. En daarom ook niet wilden dat anderen hen zo zouden zien. De hoge prijs, die ze dan betaalden, was een terugtrekking uit het openbare leven en een lang leven in isolement. Of nog erger, dat zij gewoon niet meer verder wilden leven.

Veel ontevredenheid over uiterlijk ...

Erg veel mensen zijn ontevreden over hun uiterlijk. De ene vindt zichzelf te dik, te mager, te lang of te kort. De ander zou graag grotere of kleinere ... willen hebben. Echt tevreden mensen kom je niet zo veel tegen. Er is altijd wel iets dat men aan zichzelf veranderd had willen zien. Naast deze min of meer gezonde vorm van niet-acceptatie van bepaalde uiterlijkheden, zijn er helaas ook mensen - van wie je dat soms in eerste instantie niet zou verwachten - die zichzelf erg afwijzen. Ze vinden zichzelf afzichtelijk en proberen er van alles aan te doen om dit uiterlijk te veranderen (bijvoorbeeld door middel van cosmetische chirurgie). In een aantal gevallen leiden deze ingrepen tot tevredenheid. Maar dikwijls kleven hieraan ook enkele valkuilen. Namelijk dat er een verschuiving van ergernissen gaat plaatsvinden. Eerst deugde .... niet, nu (na de operatie) dat niet ............
Of dat je partner zich minderwaardiger en minder aantrekkelijk gaat voelen.

Advies: voordat je met je uiterlijk op een drastische wijze aan de gang wilt gaan - is het raadzaam om van tevoren eerst met een deskundige begeleider te gaan praten - om na te gaan of er wellicht geen dieperliggende oorzaken zijn voor de ontevredenheid over je uiterlijk. In de meeste gevallen wordt dat ook gedaan.

Neem voor vragen 'contact'met ons op.


  Periodes en taken
  Kenmerken volwassenheid
  Ontwikkeling
  De rol van de omgeving
  Omgaan met stress
  Stress Vragenlijsten
  Burn-out en Mid-life crisis
  Omgaan met verlies
  Zelfvertrouwen Ouderen
  Verbetering zelfvertrouwen
  Basisbehoeften
  Eindigheid



www.confidence.nl